Aikido i stawy człowieka – pierwsza tego typu książka na świecie.

Świadomość ciała połączona z jego znajomością to punkt wyjścia do sensownej obsługi siebie. Aikido otwiera wielką przestrzeń do pracy nad tą właśnie świadomością, dając również możliwość przeszczepiania tej wiedzy na inne aktywności ruchowe, czy też po prostu na codzienność. 

 

Moja pierwsza książka poświęcona jest zagadnieniu stawów człowieka w aikido, ich funkcji i połączeń w ujęciu mechanicznym ale i pozamechanicznym. W książce znajdziecie też propozycję rozgrzewki rozpoczynającej logiczny trening oraz kilka uwag dotyczących urazów na macie oraz tego, jak można im zapobiec.

 

Zapraszam do lektury ćwiczących aikido ale i osoby ciekawe ciała po prostu.

 

Cena egz: 19,90 zł

 

Aikido and human joints - first book on that subject.
Czy jest sens nadawać nazwy schorzeniom czynnościowym?